#1인가구 #노션AI #디지털다이어리 #자기관리 #감정기록 #혼자사는법 #하루루틴 #AI활용 #마음정리 #생활루틴 (1) 썸네일형 리스트형 AI로 나만의 디지털 다이어리 만들기 AI로 나만의 디지털 다이어리 만들기-혼자 사는 사람을 위한 감정 관리와 하루 루틴 회복법 혼자 사는 사람을 위한 Notion AI 다이어리 활용법에서는매일 10분 감정 기록으로 나를 돌보고 삶의 루틴을 회복하는 실천형 가이드를 소개하고자 한다. 혼자 살다 보면 하루가 유난히 빠르게 지나간다. 눈을 뜨면 출근 준비, 회사 일, 퇴근, 집으로 돌아와 씻고 잠들기까지 시간이 어떻게 흘렀는지도 모를 때가 많다. 어제는 뭐 했는지도 잘 기억나지 않고, 기분이 어땠는지도 흐릿해진다. 이럴 때 필요한 건 단순히 메모장이 아니다. 그날의 감정을 정리하고 마음을 다듬어 주는, 조용한 기록의 공간이 필요하다. 그 역할을 해주는 도구가 바로 Notion AI다.요즘 많은 사람들이 노션을 사용하고 있다. 원래는 업무용으.. 이전 1 다음
