루틴 유지법 (1) 썸네일형 리스트형 1인 가구가 기술 없이 루틴을 유지하는 생활 구조법 1인 가구가 기술 없이 루틴을 유지하는 생활 구조법– 자동화보다 강한 꾸준함은 ‘환경의 힘’에서 나온다 루틴을 꾸준히 유지하는 사람들을 보면, 놀랍게도 대부분은 특별한 기술이나 스마트 기기를 사용하지 않는다. 그들은 단지 생활 구조를 잘 만들어 놓았을 뿐이다. 기술이 없으면 루틴을 지키기 어렵다고 생각하기 쉽지만, 사실 루틴의 지속은 의지가 아니라 환경의 설계에서 결정된다. 아침에 자연스럽게 일어나고, 퇴근 후 자동으로 정리하며, 자기 전 습관적으로 책을 펼치는 사람은 ‘노력형 인간’이 아니라 ‘루틴이 작동하도록 설계된 공간’ 속에서 살고 있는 사람이다. 이 글에서는 스마트폰이나 자동화 기기 없이도 생활의 구조만으로 루틴을 유지하는 방법을 단계별로 소개한다. 기술이 아닌 환경과 구조의 힘으로 꾸준함을 만.. 이전 1 다음
