생활루틴 (2) 썸네일형 리스트형 혼자 살아도 무너지지 않는 마음의 습관 혼자 살아도 무너지지 않는 마음의 습관 감정 회복 루틴 – 외로움을 줄이는 생활 리듬 만들기 혼자 사는 사람을 위한 감정 회복 루틴. 외로움을 줄이고 평온한 하루를 만드는 5단계 생활 리듬을 소개합니다. 혼자 사는 사람이라면 누구나 한 번쯤 느껴본 감정이 있다. 퇴근 후 집에 돌아와 불을 켰을 때 느껴지는 고요함. 하루 종일 사람들과 함께 있다가도 문을 닫고 혼자 남는 순간, 공간은 조용하지만 마음은 묘하게 허전하다.처음엔 이 시간이 편하고 자유롭게 느껴진다. 아무도 간섭하지 않고 내 방식대로 쉴 수 있으니까. 하지만 시간이 지날수록 그 고요함이 낯설어지고 외로움으로 변한다. 누군가에게 오늘 있었던 일을 말하고 싶지만, 연락을 하려다 말고 결국 휴대폰을 내려놓는다. 그렇게 잠들면 마음속에는 작고 깊은.. 스마트홈 기기로 생활 루틴 자동화하기 스마트홈 기기로 생활 루틴 자동화하기– 1인 가구의 시간을 아끼는 똑똑한 시스템 설계법 혼자 사는 사람에게 하루 24시간은 늘 빠듯하다. 아침에 출근 준비를 하고, 저녁에는 식사·청소·세탁·조명까지 모든 일을 혼자 처리한다. 그렇게 하루가 순식간에 지나가면, 몸은 지쳤는데 해야 할 일은 끝이 안 보인다. 하지만 기술의 도움을 받으면 이 복잡한 루틴이 훨씬 단순해진다. 바로 스마트홈 기기 자동화 시스템이다. 스마트홈 자동화는 집 안의 전자기기를 연결해서, 사용자의 생활 패턴에 맞춰 자동으로 작동하게 돕는다. 사람은 불을 켜고 끄거나, 전원을 조절하거나, 집의 온·습도를 맞추는 일을 매번 손으로 하지 않아도 된다. 이 글에서는 1인 가구가 스마트홈을 활용해 시간을 절약하고 생활 루틴을 자동화하는 법을 단계.. 이전 1 다음
